Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
or 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
or 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Carbohydrates
- 52.5 g
- Fat
- 8.9 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 624.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Peruwiańskie ceviche
1 Std. 15 Min
Lasagne z topinamburem
1j 20 menit
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 menit
Pilaw z bakaliami
50 menit
Marokański kuskus z warzywami
50 menit
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1j 20 menit
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1j
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Crumble po indyjsku
1j 20 menit
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Seitan z sosem pomarańczowym
2j
Kuskus z warzywami
40 min