Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 verres

Ingredients

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (optional) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Sodium 15.8 mg

Protein 4.5 g

Calories 578.3 kJ / 138.3 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 14.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°25 47 Recipes
France

You might also like...

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Entremets mangue et riz à la coco

13 h

Mochis à la pâte anko

14 h 40 min

Shot détox pomme-épinard

5 min

Granola noix de coco et amandes

45 min

Jus détox betterave-carotte

10 min

Soupe de lentilles marocaine aux épices

35 min

Porridge au coulis de fraises

20 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Smoothie protéiné

5 min

Porridge banane-miel

10 min