Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

3.9 27 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

2 doses

Ingredients

sal
2 c. chá de
água
1000 g
azeite
20 g
massa tipo tagliatelle em ninhos
150 g
cebola cortada em pedaços
1
dente de alho
1
espargos verdes cortados em pedaços (4-5 cm)
200 g
pimenta branca, moída no momento
¼ c. chá de
mistura de ervas aromáticas secas
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
200 g
iogurte natural magro (0,1% gordura)
200 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 2447.7 mg

Protein 20.4 g

Calories 2171.5 kJ / 519 kcal

Fat 11.5 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 84.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Em forma com a Bimby® 36 Recipes
Portugal

You might also like...

Fettuccine com pesto de favas

25 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 min

Massa com fiambre e feijão-verde

40 min

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Penne mediterrânico

50 min

Salada quente mediterrânica

30 min

Caril de legumes

1 h

Guisado de feijão fumegante

30 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 h

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 min

Arroz cremoso vegetariano

25 min