Skip to main content Search
Guisado de legumes nutritivo

Guisado de legumes nutritivo
3.7 7 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
2 doses
Sign up for free

Ingredients

  • acelgas
    100 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre fresco cortado em fatias finas
    10 g
  • cebola cortada ao meio
    1
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    150 g
  • alho-francês cortado em rodelas
    80 g
  • azeite
    10 g
  • bolbo de aipo cortado em cubos (1 cm aprox.)
    150 g
  • água
    300 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sumo de limão mais q.b. p/ temperar
    10 g
  • salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    2 talos de
  • pimenta moída
    ¼ c. chá de
  • Sal q.b. p/ temperar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 265.2 mg
Protein 5.1 g
Calories 970.5 kJ / 232 kcal
Fat 8.2 g
Fibre 7.6 g
Saturated Fat 1.2 g
Carbohydrates 37.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Em forma com a Bimby® 36 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

No ratings

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7(10)

45 min

Legumes com arroz vietnamita

4.3(20)

40 min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

4.7(3)

50 min

Empadão de legumes

3.3(33)

1 h

Strogonoff de legumes

4.2(68)

30 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 h 35 min

Guisado de legumes e leitelho

No ratings

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1 h

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

4.3(18)

1 h

Sopa e tofu com legumes

4.3(48)

45 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30 min