Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 gałązki szczypiorku, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
-
300
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
or 300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1200 g wody
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 100 g sera feta, pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 634 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min.
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min.
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min.
Sałatka śledziowa rosolli
1h 15min
Sałatka fitness
10min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 min.
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 min.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min.