Skip to main content Search
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
4.6 5 ratings
Prep. 10 min
Total 50 min
6 doses
Sign up for free

Ingredients

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros
    10 g
Molho béchamel
  • bebida de arroz
    1000 g
    1000 g bebida de avelã
  • azeite
    30 g
  • farinha
    160 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta rosa
    1 pitada de
Legumes
  • dentes de alho
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • gengibre
    5 g
  • cebola cortada em oitavos
    300 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    500 g
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    300 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    100 g
    100 g espinafres

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 11 g
Calories 1834 kJ / 439 kcal
Fat 18 g
Fibre 8 g
Carbohydrates 59 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Friend 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

3.8(5)

10 min

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40 min

Ghee

5.0(13)

2 h 10 min

Tarte vegan de caramelo salgado

4.0(10)

1 h 45 min

Gomásio de alho-francês

5.0(5)

40 min

Lasanha de legumes

4.2(10)

1 h 15 min

Espelta

4.5(2)

8 h 40 min

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

3.3(6)

30 min

Chucrute branca ou roxa

3.3(4)

144 h

Hambúrgueres vegetarianos

4.1(36)

50 min

Waffles de legumes

4.7(23)

15 min

Risoto de espargos e açafrão

4.7(99)

35 min