Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ulei de măsline
- 200 g ceapă galbenă, tăiată clini
- 650 g calmari întregi, medii, curățați, tăiați bucăți (inele (2-3 cm) și tentacule)
- 60 - 80 g cârnați chorizo, tăiați cuburi (1 cm), după gust
- 150 g morcovi, tăiați cuburi (1 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 350 g apă
-
½
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l), fărâmițat
or ½ linguriță concentrat pastă de pește - ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ½ chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tăiat felii subțiri
- ½ - 1 linguriță boia de ardei, sau după gust
- 1 foaie de dafin, uscată
- 400 g fasole Lima, la conservă, scursă
- coriandru, frunze proaspete, pentru decor
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1990 kJ / 475 kcal
- Protein
- 44 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 1104 mg
In Collections
Alternative recipes
Supă cremoasă de dovlecel
No ratings
Tocăniță de miel și fasole verde
No ratings
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
No ratings
Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune
No ratings
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
No ratings
Votka daiquiri cu mure și afine
15min
Tacos moi, cu pui și salsa de fructe
25min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min
Supă de primăvară cu legume
35min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h