Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 plátano en trozos
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 80 g de granos de granada
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón
- 1 manzana pelada, en láminas
- 1 - 2 kiwis pelados, en láminas
- 10 g semilla de lino
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 4.5 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 62 mg
Alternative recipes
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
15min
Polos de piña
6 Std. 5 Min
Crema de verduras y ortigas con granola
1h 15min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 分钟
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1小时
Sandwich arcoíris
40 分钟
Ensalada con vitaminas para la piel
1小时
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Papaya bowl
15min
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 分钟