Devices & Accessories
Σοκολάτα με κινόα
Prep. 5 min
Total 40 min
20 κομμάτι
Ingredients
Βάση
-
μέλι115 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι (optional)⅛ κ.γλ.
-
κινόα185 γρ.
-
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα100 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα40 γρ.
-
λιναρόσπορο τριμμένο40 γρ.
Επικάλυψη
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο140 γρ.
-
αποξηραμένα goji berries50 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
19 mg
Protein
3 g
Calories
724 kJ /
173 kcal
Fat
10 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Superfoods
8 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
No ratings
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
No ratings
Meloncello
96 h
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)
15 min
Πίτσα με βάση πατάτας
1 h 5 min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 h 15 min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 h 15 min
Γκρανόλα
1 h 40 min
Αμυγδαλωτά με κακάο
55 min