Devices & Accessories
Δυναμωτικό πόριτζ
Prep. 5 min
Total 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
319 mg
Protein
12 g
Calories
2594 kJ /
620 kcal
Fat
45 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
37 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Superfoods
8 Recipes
Greece
Greece
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)
1 h 15 min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 h
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
No ratings
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
No ratings
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
No ratings
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
No ratings
Βούτυρο ηλιόσπορου
No ratings
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
No ratings
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
No ratings
Χωνευτικό
No ratings
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min