![Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/df447495-5c24-405e-8e35-1a2318ad6dc6/Derivates/ccad5f18-d325-42ef-a492-2b1970507209.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 1 ½ TL Honig
- 420 g Wasser
- 250 g Wirsing, in groben Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1-2 cm)
- 1 EL Öl
- 1 EL Sesam
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 150 g Salatgurke, längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 100 g dunkle Weintrauben, kernlos, halbiert
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1480 kJ / 354 kcal
- Protein
- 33 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 5.5 g
In Collections
Alternative recipes
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 Min
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40 Min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20 Min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 Min
Edamame-Garnelen-Salat
40 Min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 Min