Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
or 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki kminku
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 5 g oliwy z oliwek
- 800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 411.5 kJ / 98.3 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 610 mg
In Collections
Alternative recipes
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30 min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 Min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30 min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 Min
Jamajski kurczak jerk
1 godz. 50 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 min
Walentynkowa pizza serce
1h 30 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min