Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
or 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
or ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
or 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 12.3 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 727.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 min
Paluchy z boczkiem i cebulą
1j 20 menit
Nachos z ostrą papryczką i tartym serem
40 min
Dip z suszonych pomidorów
15min
Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)
1 Std. 40 Min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1j
Podpłomyki z masłem ziołowym
40 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 menit
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min
Chlebki z grilla
1 godz. 35 min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 menit