Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
or 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
or ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
or 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 12.3 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 727.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 godz. 30 min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 godz. 50 min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Szaszłyki z łososia z sosem pomidorowo-ananasowym i kuskusem; Sałatka z kalafiorem curry; Drink Virgin Piña Colada
1h
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
1 godz. 30 min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15 Min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 min
Pikantny dip serowy
20 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Sos barbecue (BBQ)
10 min