Compatible versions
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gruszki duszone na parze
- 500 g wody
- 400 - 500 g gruszek (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżka miodu
-
¼ - ½
łyżeczki kardamonu, mielonego
or ¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
or 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki - 120 - 170 g płatków owsianych
-
1000
g mleka
or 1000 g napoju roślinnego -
miód, do smaku
or cukier, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1788.8 kJ / 427.3 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 66.8 g
- Fat
- 12.3 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 120.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 dk
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 dk
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 dk
Owsianka
10 min
Owsianka z chia
20 dk
Owsianka korzenna z jabłkami
25 dk
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 dk
Owsianka daktylowa
15 dk
Owsianka z gruszkami
25 dk
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15 dk
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 dk
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 dk