Devices & Accessories
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Pilze, frisch (Shitake, Kräuterseitlinge, braune Champignons), geputzt und in Scheiben geschnitten400 g
-
Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst in mundgerechten Stücken600 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl20 g
-
Ahornsirup20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari)30 g
-
Weiße Misopaste (Shiro Miso)20 g
-
schwarzer Reis oder Naturreis (siehe Tipps)220 g
-
Wasser1000 g
-
Salz (optional)2 ½ TL
-
Sesamöl
-
Brokkoli geputzt und in Röschen geschnitten200 g
-
Frühlingszwiebeln geputzt, in Scheiben (5 mm)4
-
Sesamöl4 TL
-
Sesamsamen, geröstet
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
708 mg
Protein
39 g
Calories
2336 kJ /
556 kcal
Fat
27 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
45 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Grünes China-Gemüse
30 min
Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen
50 min
Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn
25 min
Schweinekoteletts nach koreanischer Art mit Gewürzreis und Pak-Choi
1 h 5 min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
High Protein Poke Bowl
1 h
Lachs-Teriyaki-Bowl
50 min
Pad Thai mit Huhn
30 min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1 h
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45 min