Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 17.5 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 32.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Κρέμα βανίλιας (custard)
15min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
No ratings
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9 Std.
Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)
No ratings
Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα
No ratings
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
No ratings
Κρέμα μούρων
20 Min
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20 Min
Παγωτό Christmas pudding
12sa 55 dk
Κρέμα πιάτου
15min
Μπράουνις (βέγκαν)
2h 40min
Mojito με ρόδι
No ratings