![Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d1821adf-b07f-4ba4-ae9b-57cacd446af3/Derivates/8773382d-9cbe-4fb7-9263-fc9e34e981a6.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tartaleta de verduras
- 150 g de garbanzos secos
- 60 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 200 g de pimiento rojo en tiras de 1,5 cm
- 170 g de cebolla roja en octavos
- 240 - 260 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
Ensalada
- 1 naranja
- 50 g de semillas de sésamo crudo
- 15 g de jengibre fresco rallado
- 40 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de vinagre balsámico
- 80 g de aceite de oliva
- 100 g de canónigos
- 150 g de rúcula
- 200 g de rabanitos en rodajas de 2 mm
- 300 g de manzana Granny Smith en dados de 1 cm
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2827 kJ / 675 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Carbohydrates
- 62.5 g
- Fat
- 44.3 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 986 mg
In Collections
Alternative recipes
Milhojas de verduras
1h 30min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1小时 45 分钟
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 分钟
Champiñones rellenos con verduras
1小时
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Pizza integral de batatas
3 Std. 15 Min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2hod. 45min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 分钟