Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.) (optional)
- 200 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε κομμάτια
- 250 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. ντομάτες, σε κομμάτια
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. φρέσκα μανιτάρια
- 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης (optional)
- 6 κλωνάρια φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα, (π.χ. βασιλικό, φασκόμηλο, δεντρολίβανο) (μόνο τα φύλλα)
- 4 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό
- 120 γρ. χοντρό αλάτι
-
30
γρ. λευκό ξηρό κρασί
or 30 γρ. νερό - 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Nutrition
- per 6 μερίδες
- Calories
- 2226 kJ / 533 kcal
- Protein
- 28 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 18.4 g
In Collections
Alternative recipes
Ψωμί ολικής του τοστ
1u.
Πεντάσπορο ψωμί
1óra 50p
Μαγιονέζα
5 min
Φαλάφελ στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Κέτσαπ
1u. 15min
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Τορτίγιες από αλεύρι
1 Std. 10 Min
Πάστα ζωμού κοτόπουλου
45min
Νουγκατίν με φιστίκια
1 Std. 30 Min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40min
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1 Std. 10 Min