Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

4.2 17 ratings

Prep. 25 min

Total 2 h 25 min

6 Gläser

Ingredients

Himbeeren
400 g
Haferflocken, zart
100 g
Honig
2 EL
Zitronensaft
20 g
Bananen reif ( ca. 2 Stück)
200 g
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
200 g
Babyspinat, frisch
200 g
Bananen reif (ca. 2 Stück)
200 g
Mango sehr reif
400 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Chiasamen
20 g
Kurkuma
½ TL
Schokoladenraspeln (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 39 mg

Protein 9 g

Calories 1323 kJ / 316 kcal

Fat 8 g

Fibre 13.2 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 58 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Go Green! 5 Recipes
Germany

You might also like...

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min

Zitrusschalen-Gewürz-Tee

Zitrusschalen-Gewürz-Tee

25 min

Pfirsich-Mandel-Eis

Pfirsich-Mandel-Eis

10 min

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

20 min

Bratapfel-Karamell-Smoothie

Bratapfel-Karamell-Smoothie

55 min

Healthy Freakshake

Healthy Freakshake

10 min

Golden Milk Eis

Golden Milk Eis

5 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Dattel-Marzipan-Röllchen

Dattel-Marzipan-Röllchen

1 h

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72 h

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

10 min

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 min