Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g manteiga de amêndoa com baunilha
- 130 g mel
- 200 g flocos de aveia
- 20 g sementes de chia
- 20 g amendoim torrado partido em pedaços
- 10 g cacau cru em pó
- 8 g baobab em pó
- 4 g gengibre em pó
- 3 g flor de sal
- ½ limão, só a raspa
- Óleo de coco q.b. p/ untar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 498 kJ / 119 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 14.9 g
- Fat
- 5.7 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 59.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Bolas energéticas
35min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Bolachas de abóbora da Sena
1 Std. 25 Min
Banana bread sem farinha
1h 20min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min