Devices & Accessories
Popietas de lenguado con espárragos y salsa de setas
Prep. 15 min
Total 45 min
4 raciones
Ingredients
-
8 filetes de lenguado (sin espinas) de aprox. 90 g c/u
-
4 lonchas de jamón cocido en mitades
-
8 espárragos blancos (en conserva) escurridos, en mitades
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
200 g de setas frescas de primavera (senderuelas, colmenillas, rebozuelos, etc.)
-
1 cucharadita de maicena
-
300 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
200 g ramilletes de brócoli pequeños
-
2 - 3 ramitas perejil fresco picado
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1903.5 mg
Protein
58.3 g
Calories
1789 kJ /
427 kcal
Fat
16.3 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
11.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 161
31 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Panecillos con langostinos, rúcula y manzana
15 min
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
35 min
Tirabuzones de lenguado
30 min
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1 h 20 min
Redondo de ternera al whisky con patatas
2 h 40 min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 min
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min