Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 Stängel Petersilie, abgezupft
- 450 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 200 g Wasser, kalt
- 100 g Tahin
- 40 g Zitronensaft
- 80 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Oliven, grün, entsteint
- 10 g Kapern, abgetropft
- 3 Prisen Pfeffer
- 10 g Honig, flüssig
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 150 - 200 g Feta, in feinen Würfeln
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 24 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 1017 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1h 10min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1 Std. 20 Min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 min
Sommerhummus
35min
Korma Paste
1 Std. 15 Min
Orientalischer Brunch
1 Std. 20 Min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 min
Gemüse-Hummus
10min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 min