Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 18.3 g
- Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 2.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25 Std.
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.
Biscotti di farina d'avena e banana
50 Min
Biscottini di riso al limone (senza glutine)
50 Min
Cracker ai semi senza glutine
1 Std.
Biscotti noci e datteri
1 Std.
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1 Std.
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2 Std. 45 Min
Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)
1 Std. 20 Min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1 Std.
Crema di mandorle
15 Min