![Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/139B5344-FE35-46AA-B04B-87AAEC8E95AE/Derivates/c0dfc835-817d-4aa6-a88b-ba7d2d254e23.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g kinoa
- 60 g zeytinyağı
- 2 tk tuz
- 700 g su
- 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)
-
100
g sarı biber, küp küp kesilmiş (1 cm)
or 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm) -
420
g konserve Meksika fasulyesi, suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş
or 420 g barbunya, haşlanmış - 200 g konserve mısır, suyu süzülmüş
- 4 - 5 dal taze soğan, dilimlenmiş (2 mm)
- 1 avokado, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 30 - 35 g elma sirkesi, damak tadına göre
- 25 g bal
-
40
g misket limonu suyu
or 40 g limon suyu - 10 g taze kişniş, sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş
- 10 g kırmızı chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler
- ½ tk hardal
- 1 diş sarımsak
- ¼ tk karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Carbohydrates
- 43.2 g
- Fat
- 12.5 g
Alternative recipes
Domatesli Risotto
30 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Zeytinli Peynirli Muffin
35 min
Ketojenik Krakerler
1 godz.
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1sa 5 dk
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
No ratings
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1sa 25 dk
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 min
Portakallı Sıcak Şarap
20min
Long Island Ice Tea
No ratings
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min