Skip to main content Search
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
4.4 5 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • iaurt simplu
    250 g
  • pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
    40 g
  • apă
    540 g
  • pătrunjel verde doar funzele
    4 fire
  • cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
    2
  • lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
    ½
  • file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
    400 g
  • ou
    1
  • pudră de chilli
    2 prize
  • sare plus pentru asezonare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg
Protein 26.3 g
Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal
Fat 9.9 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 3.5 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

5.0(8)

2 h

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

No ratings

Tocăniță de fructe de mare și porc

No ratings

Nuci în amestec cu rozmarin și mirodenii

No ratings

Felie de somon afumat

5.0(3)

2 h 40 min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

5.0(2)

10 min

Plăcintă de cartofi cu hribi

3.6(5)

1 h 20 min

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

No ratings

Legume rădăcinoase gratinate

3.0(2)

1 h

Bolul-curcubeu

4.5(4)

1 h 20 min

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

4.6(5)

1 h 40 min

Midii în stil marinăresc

No ratings