Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
or 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 19 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Domowe lizaki
40 min
Ciasteczka z wróżbą
1h 20 min
Lizaki bezowe choinki
3h 40 min
Sorbet ze śliwek i suszonych moreli
6 godz. 40 min
Halloweenowe kapelusze czarownic
4h 45 min
Owocowe lody na patyku
5 godz. 50 min
Laski św. Mikołaja
3h 20 min.
Trufle nietoperze z dynią
2h 30min
Słodki kalendarz adwentowy
1h 20 min
Brioszki prosiaczki
2hod.
Amerykańskie pączki "donuts"
2h 45min
Hot dogi pieski
40 min