Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
or 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 19 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Muffiny mocy
55min
Trufle nietoperze z dynią
2 Std. 30 Min
Tort z niespodzianką
12 godz.
Wielkanocne babeczki „owieczki”
1 Std. 45 Min
Halloweenowe kapelusze czarownic
4h 45min
Owocowe lody na patyku
5 godz. 50 min
Dżdżownice w czekoladowej ziemi
2 Std. 20 Min
Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia
40min
Domowe lizaki
40min
Halloweenowe parówkowe paluchy
1 Std. 10 Min
Hot dogi pieski
40min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min