Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
or 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 19 mg
In Collections
Alternative recipes
Małe domki z piernika na kubek
5 Std. 30 Min
Czekoladowe ciasto-trumna bez mąki
2 Std. 45 Min
Laski św. Mikołaja
3h 20min
Słodki kalendarz adwentowy
1 godz. 20 min
Babka z kakaowym sercem z chili
2 godz. 40 min
Świąteczne choinki brownie
2 godz. 50 min
Łódeczki z galaretką truskawkową
4sa 40 dk
Wielkanocne babeczki „owieczki”
1 godz. 45 min
Dwukolorowe ciasteczka serca
2 godz. 25 min
Hot dogi pieski
40min
Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia
40min
Świąteczne cake pops
2 godz. 20 min