Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porties

Ingredients

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Lactosevrij smullen 13 Recipes
Benelux

You might also like...

Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot

1 h

Groentesandwiches

No ratings

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

No ratings

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

No ratings

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

No ratings

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

35 min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1 h

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 h 35 min

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

1 h 45 min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 min

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20 min