Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Protein
- 48.6 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 22.8 g
- Saturated Fat
- 11.4 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1810.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w cieście pomidorowym
40 min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 min
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Angielski brunch
50 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 Min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1h 5min
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1h
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Hot-dogowe muffiny
2h
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min