Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Protein
- 48.6 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 22.8 g
- Saturated Fat
- 11.4 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1810.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Pieczone oponki à la pizza
1 godz. 30 min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 godz.
Indyk w kruchym cieście
1 godz. 30 min
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 godz. 30 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 godz. 10 min
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min
Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia
40 min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1hod. 5min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min