Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- Azeite q.b. p/ untar, mais q.b. p/ regar
- 100 g sementes de girassol
- 250 g água
- 1 - 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de levedura de cerveja em flocos
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 2 c. sopa de amido de milho
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 pés de alecrim
- Baguete cortada em fatias p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 21.5 g
- Fat
- 26.8 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 1188.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Falafel com húmus de beterraba
20min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Tarte vegan de caramelo salgado
1 godz. 45 min
Strogonoff de cogumelos
30min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 Std. 30 Min
Seitan
50min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min