Compatible versions
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 - 200 g couve kale baby s/ talos, cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 45 g miolo de noz
- 25 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de romã
- 30 g bagas de goji
- 60 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 15 g mel
- 40 g óleo de noz
- 1240 g água
- 1 c. chá de sal
-
½
c. chá de pimenta branca
or ½ c. chá de pimenta preta - 250 g quinoa
- 4 ovos
- 240 g feijão-branco cozido escorrido
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1974.6 kJ / 472 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 51.7 g
- Fat
- 23 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 475.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1j
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1j
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1j
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 menit
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de maçã e grão
20 min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1j