Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů kadeřávku, listy a vyříznuté košťály zvlášť
- 1 stroužek česneku
- 2 ančovičky, naložené v oleji, scezené
- 1 citrón, pouze jemně nastrouhaná kůra
- 35 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na pokapání
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 480 gramů bílých fazolí, velkých, sterilovaných, scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
- 200 gramů sterilované červené papriky, na plátky (1 cm)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1960 kJ / 471 kcal
- Protein
- 29 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 29 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Sodium
- 1225 mg
In Collections
Alternative recipes
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 dk
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 Min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Podzimní celerový salát
15 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Veggie „Burritos“
20 Min
Cibulový koláč tarte flambée (TM6)
1sa
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6
No ratings
Salát detox
10 Min
Bylinková polévka s vejci
30 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1sa 30 dk
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 Min