Devices & Accessories
Kuřecí salát se špaldou
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
6 porcí
Ingredients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Treska s kroupotem
50min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Řeřichová vitalita
5min
Špenátový dip
15min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Cuketový bowl s tofu
40min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Brokolicový salát s goji
10min