Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Omlet Tamago
- 4 jajka
- 40 g wody
- 5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 10 g sosu sojowego, jasnego
- ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
- 380 g wody
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 2 łyżki soku z czerwonych buraków
- 2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
- 1 łyżeczka cukru
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- ¾ łyżeczki soli
- olej, do smażenia
Zawijanie sushi
- 200 g wody
- 20 g octu ryżowego lub jabłkowego
- 4 płaty wodorostów nori
- 20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
- ½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
- sos sojowy, do podania
- pasta wasabi, do podania
- imbir marynowany, do podania
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 131.2 kJ / 31.3 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 3.7 g
- Fat
- 1.1 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 65.4 mg
Alternative recipes
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Laski św. Mikołaja
3 Std. 20 Min
Bliskowschodni brunch
1 Std. 20 Min
Letnie rollsy wegańskie
35 Min
Wegetariański poke bowl
50 min.
Sushi nigiri
1h
Sushi temaki
1 godz. 30 min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2sa 45 dk
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 min.
Halloweenowe mleczne bułki
5 Std.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1u. 10min