Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier
- 40 g Milch
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Schalotten, in dünnen Ringen
- 250 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 20 g Pinienkerne
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Prise Zucker
- 40 - 50 g Feta, grob zerbröselt
-
10 - 20
g Rucola, grob zerzupft
or 10 g Basilikum, abgezupft - 70 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2191 kJ / 523 kcal
- Protein
- 29 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 40 g
- Saturated Fat
- 10 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 1018 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30 min
Lauwarmer Antipasti-Salat
45min
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2h 45min
Omelette mit Bauernsalat
35min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Eier-Gemüse-Salat
35min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min