Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g d'huile de coco
- 30 g de miel d'acacia
- 40 g de sirop d'érable
- 100 g de flocons d'avoine
- 70 g de fruits secs variés (abricots, dattes, figues, cranberries…), coupés en petits morceaux
- 40 g de fruits à coque (amandes, noisettes...), concassés
- 20 g de graines de sésame
- 1 c. à café d'extrait de vanille liquide
- 100 g de chocolat ou au lait, en morceaux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 997 kJ / 238 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 12 g
Alternative recipes
Porridge d'été aux pêches
40min
Biscuits chocolat et sésame
40min
Cookies aux pépites de chocolat
25min
Petites gâches au chocolat au lait
15h 10 min
Rolls au chocolat et caramel
2h 10min
Chocolat blanc, amandes et noix de coco
40min
Briochettes aux pépites de chocolat
4h
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Beurre de cacahuète
10min
Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner
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Buns à la cannelle
5h
Granola noix de coco et amandes
45min