Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optional)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 65.6 g
- Fett
- 26.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.9 g
- Ballaststoff
- 8.5 g
- Natrium
- 155.3 mg
Alternative Rezepte
Briochettes aux pépites de chocolat
4h
Spritz au chocolat au lait et noix de pécan
35 Min
Cookies au chocolat au lait et aux noisettes
25 Min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Craquelins aux pistaches
30min
Cookies soufflés carotte-cumin
25 Min
Cookies aux pépites de chocolat
25 Min
Banana bread à la cannelle
1 Std. 5 Min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1h
Tuiles à la noix de coco et au sésame
30min
Amandes sucrées à la cannelle
25 Min