Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 rating

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Bucuria citricelor

5 min

Sabayon cu lichior de ouă

No ratings

Smoothie cu mango și ananas

10 min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 min

Iaurt cu fructe de pădure

No ratings

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Muesli cu mango

5 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min