Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.5 6 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10 min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure

50 min

Căsuță de turtă dulce

12 h

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 h

Batoane energizante de ciocolată

1 h

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

1 h 45 min

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15 min

Lipii rapide

20 min