Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Shake proteic cu cafea

5 min

Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar

1 h 30 min

Mic dejun paleo

30 min

Biscuiți cu fulgi de ciocolată

50 min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 h 30 min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Hummus din sfeclă

15 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10 min

Biscuiți cu unt de arahide

45 min