Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optional)
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Carbohydrates
- 65.6 g
- Fat
- 26.1 g
- Saturated Fat
- 11.9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 155.3 mg
Alternative recipes
Amandes sucrées à la cannelle
25 Min
Bagel en 3 ingrédients
35 Min
Banana bread
55 Min
Chocolat blanc, amandes et noix de coco
40 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Cake marbré, glaçage rocher
2h 15min
Beurre de cacahuète
10 min
Pain complet vapeur
4 Std.
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 Min
Miche de petit épeautre
3h 35 min
Barres de céréales au chocolat
1 Std.
Brioche butchy à partager
3h 50min