Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

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Prep. 10 min

Total 45 min

700 g

Ingredients

di mandorle pelate
100 g
di fiocchi di avena grossolani
250 g
di fiocchi di farro
50 g
di cocco disidratato grattugiato
80 g
di semi di zucca
50 g
di semi di girasole
40 g
di semi di sesamo
30 g
di sciroppo di agave
220 g
di olio di cocco
30 g
di cannella in polvere (optional)
4 g

Nutrition per 45 g

Calories 235 kcal / 983.2 kJ

Protein 4.9 g

Fat 11.8 g

Carbohydrates 29.5 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 5.4 g

Sodium 69.9 mg

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