Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

No ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 21 g

Calories 1280 kJ / 306 kcal

Fat 16 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pachețel pentru prânz 10 Recipes
International

You might also like...

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30 min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 min

Crumble cu afine și miere

1 h 40 min

Supă de țelină și măr

55 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min

Brioșe Hash Brown

1 h

Tartă cu ciuperci

50 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30 min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 min