Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 28 ratings

Prep. 30 min

Total 40 min

4 porții

Ingredients

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1649 mg

Protein 32 g

Calories 3299 kJ / 788 kcal

Fat 39 g

Saturated Fat 9 g

Carbohydrates 76 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cine pentru seri de toamnă 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Salată cu Halloumi

20 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Paste Orzo cu pui și pesto

30 Min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 Std. 50 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 Std.

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min