Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g cebolo (spring onion)
- 200 g quinoa
- 450 g água
- 1 c. sopa de sal
- 300 g peito de frango cozido cotado em fatias
- 100 g feijão-preto cozido
- 100 g milho doce em lata
- 100 g tomate-cereja
- 150 g abacate
- 50 g espinafres baby frescos
- 150 g iogurte
-
30
g azeite
or 30 g óleo de abacate - 30 g sumo de limão
- ¼ c. chá de pimenta chipotle em pó
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- 10 g malagueta cortada em fatias finas
- Nutrition
- per 6 doses
- Calories
- 8143.2 kJ / 1946.3 kcal
- Protein
- 115.2 g
- Carbohydrates
- 196.3 g
- Fat
- 78.2 g
- Saturated Fat
- 12.7 g
- Fibre
- 36.4 g
- Sodium
- 8576.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Taça de pimentos com frango
25 Min
Vitela asiática com grão e cuscuz
9 Std. 20 Min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
No ratings
Salada de massa de verão
30 Min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Crepes de sapateira com legumes
1h 35min
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1 Std.
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
One pot de frango com paprika
45 Min