Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 28.3 g
- Saturated Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 42.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Brioșe cu banane și caju
35p
Bomboane din carrot cake
40 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Granola
1 godz. 40 min
Salată de linte și mentă
Brak ocen
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 godz. 30 min
Tartă cu cheag de portocale
1h 20min
Budincă în sos de cafea și ciocolată
40 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min.
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min.
Tapenade cu ton
5 min.
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1 godz. 50 min