Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 26 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Supă cu broccoli și brânză

25 Min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 Min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Pui San Fernando

55 Min

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Cartofi cu usturoi și chimen

1 Std.

Tartă cu ton și roșii

30 Min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min

Pastă de măsline

5 Min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 Min