Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 20 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi

1 h 45 min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

No ratings

Salată de sfeclă roșie

10 min

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Cocktail cu merișoare și grapefruit

No ratings

Salată de sfeclă roșie

15 min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 min

Pătrățele cu brânză și legume

40 min

Pastă de măsline

5 min

Ricotta coaptă cu ierburi

No ratings

Sorbet de mango

10 min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 min