Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Pastă de măsline
5 min
Salată de morcovi rași
10 min
Zinger cu ananas și ghimbir
10 min
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
No ratings
Margarita de pepene verde
10 min
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
No ratings
Dovlecei cu mentă
30 min
Hummus din sfeclă
15min
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15min
Cappuccino Milkshake
10 min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10 min