Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sushi cu quinoa și cartof dulce
No ratings
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
No ratings
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 Min
Salată de cușcuș
20min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5h
Smoothie roz
No ratings
Cremă tartinabilă din sardine
5 min
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min
Margarita de pepene verde
10min
Limonadă acidulată de lavandă
1 Std. 10 Min
Pui basc
1 Std. 10 Min
Submarine cu chifteluțe
55 min