Devices & Accessories
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prep. 10 min
Total 30 min
1 beker
Ingredients
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Difficulty
easy
Nutrition per 140 g
Sodium
0.1 mg
Protein
7.5 g
Calories
713 kJ /
170 kcal
Fat
7.1 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Baby
6 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Kokos Dahl
25 min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
No ratings
Bananen powerballs
15 min
Mini champignon pasteitjes
1 h 45 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Kruiden en Cashew dip
8 h 10 min
Linzensoep met spinazie
50 min
Worteltaart smoothie bowl
10 min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 min
Latkes (aardappelkoekjes)
45 min
Green Godess Salade
20 min