![Smoothie vert Smoothie vert](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A8332ACC-FA86-4AE7-97B8-CF08556E5CE4/Derivates/bcd96d53-b43b-4ca3-9fb6-20cdf0aa0780.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 170 g de concombres anglais, coupés en morceaux
- 60 g d'épinards frais
- 3 brins de persil frais, feuilles seulement
- 3 brins de menthe fraîche, feuilles seulement
- 1 citron pelé à vif, épépiné
- 1 ½ cm de gingembre frais
- ¼ c. à thé de sel (optional)
- 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
- 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
- 60 - 115 g de glaçons
-
60 - 115
g d'eau
or 60 - 115 g d'eau de coco
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 14.9 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 20.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Brioches du Carême
1 godz. 55 min
Le Détox (Métrique)
5 min
Lemon slush
10 Min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 Min
Booster Immunitaire
5 min
Sauce à salade au fromage bleu
10 Min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 Min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25 min
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7h 20min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min