Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. prowansalskich, włoskich, majeranku, tymianku, oregano
- 20 g oleju, plus 2 łyżki
- 500 g warzyw, mieszanych, np. marchewki, pietruszki, cukinii, papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 75 - 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 - 75 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
750 - 800
g pomidorów, z puszki lub passaty pomidorowej (patrz wskazówka)
or 750 - 800 g pomidorów, przekrojonych na pół - 70 - 100 g koncentratu pomidorowego
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g ryżu parboiled
-
100
g śmietany, min. 30% tłuszczu
or 100 g napoju roślinnego lub mleka -
10
g skrobi ziemniaczanej
or 10 g skrobi kukurydzianej -
½
łyżeczki papryki ostrej, mielonej
or ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej - 1 - 2 łyżeczki musztardy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2259.6 kJ / 540.1 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 46.3 g
- Fat
- 22.9 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 1617.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Sorbet z mrożonych owoców
5 min
Chałka z waniliową kruszonką
1 godz. 5 min
Thermomix® Party - Przepis 1
5 min
Fantazje drożdżowe
45min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Gulasz z ziemniakami
45min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Thermomix® Party
1h 30min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min