Devices & Accessories
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
Prep. 35 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
500 g różyczek kalafiora
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 płaskie łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
60 g migdałów, w słupkach60 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
150 g jogurtu greckiego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 - 50 g wody (patrz wskazówka)
-
½ płaskiej łyżeczki kminku, mielonego
-
250 g sera halloumi pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 puszka soczewicy z puszki odsączonej (ok. 265 g)
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optional) grubo posiekane, do posypania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2083 mg
Protein
31.2 g
Calories
2965.8 kJ /
708.9 kcal
Fat
35.8 g
Fibre
17.1 g
Saturated Fat
11.8 g
Carbohydrates
72.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
MISKI MOCY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Kalafior tikka masala
30min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min