Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
or 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
or 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 61.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Poké Bowl di tonno
40min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 min
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40min
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1h 10min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Cous cous con Feta e melanzane
30 min
Frullato rosso
10 min
Gelato veloce alle ciliegie
20 min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30 min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 Min