Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
or 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
or 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 61.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Porridge alle pesche
40 min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1 godz. 30 min
Frullato bianco
10 min
Patate e zucca al vapore
25 min
Latte matcha al cocco e caramello
1 godz. 45 min
Japanese pancake
30min
Bortellina
30min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Toast al burro matcha
No ratings
Torta soffice al cioccolato e arachidi
1 godz. 30 min
Smoothie al melone (TM6)
No ratings